Hatha Yoga
DO 18:30 Uhr

Termine 2026

donnerstags, 18:30-20:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich! 

Frühjahrs Kurs 2026 (8 Wochen):
16.04./ 23.04./ 30.04./ 07.05./ 21.05./ 28.05./ 11.06./ 18.06.

Herbst Kurs 2026 (12 Wochen): 10.09./ 17.09./ 24.09./ 01.10./ 22.10./ 29.10./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 03.12./ 10.12./ 17.12.2026

(Änderungen vorbehalten)

Beschreibung

Einfache Yoga-Übungen und Meditation.
Hatha Yoga ist ein ausgleichender und entspannender Yoga-Stil. 
Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet. 

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung , Kräftigung sowie Flexibilität des Körpers und die achtsame Ausübung der Yoga-Haltungen (Asanas). Wir beginnen die Yoga-Stunde stets mit einer Meditation und einer Atemübung (Pranayama). Alle Yoga-Asanas werden im Verlauf der Stunde ausreichend erklärt, sodass du sie gut ausführen kannst. 

Alle Übungen werden bei Bedarf so angepasst, dass sie auf dem Stuhl ausführbar sind. 

Was du für diesen Kurs brauchst:
- Bequeme Sportkleidung

Yoga Equipment ist vorhanden.

Veranstaltungsort

Gemeinschaftshaus Ruchheim, Schlossstr. 1A, 67071 Ludwigshafen (Ruchheim)

Öffentliche Parkmöglichkeiten vorhanden (kostenlos). Bushaltestelle 'Ruchheim Schloss' - Buslinie 72, von dort aus sind es nur wenige Minuten Fußweg. 

In den WC Räumen besteht die Möglichkeit zum Umziehen. 

Hinweis:

Dieser Hatha Yoga Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert. Eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse erhältst du, wenn du an 80% der 12 Kursstunden fortlaufend teilgenommen hast. Je nach Krankenkasse kannst du einen Teil der Kursgebühr erstattet bekommen. 

Bitte beachte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mit deiner Anmeldung gelten diese als gelesen und akzeptiert. 

Irrtümer und Änderungen vorbehalten