Yoga-, Atmenübungen und Meditation
neues Datum folgt in 2026
18:30-20:00 Uhr
28,- € inkl. MwSt
Einfache Yoga-Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen und Meditation.
Diese Yoga-Stunde ist für Einsteiger*innen geeignet.
Bei diesen Yoga-Special starten wir entspannt mit einer Meditation und einer beruhigenden Atemübung. Danach beginnen wir die Übungspraxis zunächst sanft mit klassischen Bewegungen aus dem Hatha Yoga, steigern diese in einen kraftvoll, dynamischen Vinyasa Flow und runden mit angenehmen Yin-Yoga Haltungen für die Tiefenentspannung ab.
Der Fokus liegt auf dem Zusammenspiel zwischen dynamisch, kraftvollen und sanft, entspannenden Yoga-Bewegungen - ein optimaler Mix für die Innere Balance. Die Yoga-Bewegungen werden im Verlauf der Stunde ausreichend erklärt und bei Bedarf angepasst, sodass du sie gut ausführen kannst.
Was du für diesen Abend brauchst:
- Bequeme Sportkleidung
- Decke für die Endentspannung
- Handtuch/ eigene Yogamatte bei Bedarf
Yogamatten sind für 12 Personen vorhanden.
Fühle dich herzlich willkommen!
Bitte beachte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mit deiner Anmeldung gelten diese als akzeptiert.
