Termine

dienstags, 19:30-21:00 Uhr
Probestunde: 20,- €

Herbst Kurs 2024:  03.09./ 10.09./ 17.09./ 24.09./ 01.10./ 08.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 03.12. 

Teilnahmegebühr: 200,- €

Winter Kurs 2025:   07.01./ 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 25.02./ 04.03./ 11.03./ 18.03./ 25.03. 
Teilnahmegebühr: 200,- € bei Anmeldung bis 20.12.2024;  219,- € inkl. MwSt. ab 01.01.2025

Frühjahres Kurs 2025:   

01.04./ 08.04./ (15.04. optional)/ 29.04./ 06.05./ 13.05./ 20.05./ 27.05./ 03.06./ 10.06./ 17.06./ 01.07./ 08.07.

Teilnahmegebühr: 219,- € inkl. MwSt. 

Späterer Einstieg jederzeit möglich. Bitte wähle in diesem Fall das gewünschte Startdatum aus. Der Preis wird entsprechend der verbleibenden Kurszeit berechnet. 

Hinweis: Du hast Interesse Hatha Yoga für dich kennen zu lernen aber 12 Wochen sind dir aktuell noch zu lange? Dann lese für deine Möglichkeiten bitte am Ende der Seite. 

Dieser 12-wöchiger Hatha Yoga Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP). Nach Kursende erhältst du von mir eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Je nach Krankenkasse erhältst du einen Teil der Kursgebühr zurück.

Beschreibung

Einfache Yoga-Übungen und Meditation.
Hatha Yoga ist ein ausgleichender und entspannender Yoga-Stil. 
Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet. 

In diesen 12 Einheiten liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung , Kräftigung sowie Flexibilität des Körpers und die achtsame Ausübung der Yoga-Haltungen (Asanas). Wir beginnen die Yoga-Stunde stets mit einer Meditation und einer Atemübung (Pranayama). Alle Yoga-Asanas werden im Verlauf der Stunde ausreichend erklärt, sodass du sie gut ausführen kannst. 

Alle Übungen werden bei Bedarf so angepasst, dass sie auf dem Stuhl ausführbar sind. 

Was du für diesen Kurs brauchst:
- Bequeme Sportkleidung

Yoga Equipment ist vorhanden.

Bitte beachte die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Mit deiner Anmeldung gelten diese als gelesen und akzeptiert.

Veranstaltungsort:
Jakobuskirche, Karl-Kreuter Str. 7, LU-Oggersheim

Öffentliche Parkmöglichkeiten vorhanden (kostenlos)

In den WC Räumen besteht die Möglichkeit zum Umziehen. 

Hinweis:

Du möchtest Hatha Yoga für dich kennenlernen aber mit 12 Wochen direkt einzusteigen ist dir zu lange? Dann hast du in diesem Fall 2 Möglichkeiten:
1. Du nutzt einmalig die Probestunde für 20,- €.
2. Du nimmst die ersten 6 Wochen am Kurs teil und entscheidest dann ob du bis zum Ende weiter machen wirst. Die Kursgebühr für 6 Wochen beträgt 100,- €. Wichtig: Für 6 Wochen ist leider keine Bescheinigung für die Krankenkasse möglich. Entscheidest du dich jedoch anschließend auf die Gesamtdauer des Kurses von 12 Wochen zu verlängern, kann dir die Bescheinigung ausgestellt werden. 

Bei Fragen melde dich gerne.